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肖经理 先生
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发布时间：2020-04-12 04:54:07
牡丹籽油中含有超过40%的亚麻酸，每天直接内服6-10ml牡丹籽油，对身体大有裨益。素以严苛著称的美***品与***管理(FDA)确认α-亚麻酸的13项功能为:
1、降和
2、增强自身
3、预防
4、防治
5、***
6、防脑和
7、清理血中***物质和防治心脏病
8、缓减更年期综合症
9、提神健脑，增强注意力和***
10、辅助多发性硬化症
11、辅助
12、用于或
13、预防与、腹泻和胃肠综合症
饮酒前，内服少许牡丹籽油，还可迅速保护胃、肠和肝功能。
牡丹籽油冷食法之凉拌
夏日炎炎，几碟凉菜，用牡丹籽油拿来凉拌，在做凉菜的时候可以加入适量的牡丹籽油，不仅营养健康而且味道也更好色泽也得到提高，真正实现色香味俱全，这是夏天非常值得尝试的食用方法，清凉，营养也是一种享受。
牡丹籽油熟食法之煲汤
煲汤的时候可以在汤里面加入适量的牡丹籽油。牡丹籽油相比其他植物油的好处是，牡丹籽油可以在高温的情况下进行烹饪，营养物质不会流失，煲的汤也美味可口，营养价值极高，是一种***健康的食用方式。
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